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두가지 여유

By 유 현 posted 2007-05-03 20:17:50 views 1699

사람은 두가지 여유가 있으면 자신감이 생긴다고 합니다

하나는 돈의여유입니다.

지갑이 두툼했을때의 느낌을 가져본적이 있으십니까?

왠지 목소리가 더 커지고 자심감이 더욱 더 커진것을 느끼셨을겁니다.

또 다른 하나는 마음의 여유입니다.

물론 어느분은 돈에 여유가 생기면 마음의 여유가 생긴다고 말씀하시는데

어느정도 일리는 있지만 반드시 일치하지는 않습니다.

돈의 여유는 만들기가 쉽지않지만

마음의 여유는 얼마든지 마음먹기에 따라 만들 수 있습니다.

또 이 마음의 여유가 돈의 여유로 이어지는 경우가 실제로 많이 있습니다.

그럼 어떻게 마음의 여유를 만들 수 있을까요?

해답은 마음의 스트레칭운동에 달려있습니다.

운동선수들이 시합전이나 운동전에 반드시 하는것이 이 스트레칭인데

운동에도 도움이되지만 부상방지에 탁월한 효과가 있습니다.

마찬가지로 마음에도 스트레칭운동을 자주 반복해서 한다면

마음의 여유가 생기는건 물론이요 스트레스방지효과에 탁월한 해법이 될 수 있습니다.

몸을 스트레칭할때 특별한 기구를 사용하지 않지만

마음의 스트레칭에는 꼭 필요한 것이 있습니다. 바로 웃음입니다

이 웃음이란 도구로 시간만 나면 스트레칭을 해야합니다.

기분좋았을때만 하는 것이 아니라 늘 항상 꾸준히 해야하고 특히,

기분이 나쁘거나 화가났을때 더욱더 열심히 해야합니다.

이 운동이 반복이되고 습관이 되었을때 비로서

진정한 마음의 여유를 가지게 될것입니다.

-스마일리스트 유현의 "분위기가 성공을 좌우한다"중에서-

스마일리스트 유현 http://blog.naver.com/qutyduck

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